Apa Saja Manfaat Tebu – Tebu banyak dipilih oleh masyarakat karena memiliki rasa yang manis. Selain itu, tebu dapat digunakan sebagai bahan dasar pembuatan gula tebu. Selain untuk membuat gula, apa saja yang menyebabkan tebu banyak diminati masyarakat.
Tebu banyak dimanfaatkan untuk menambah rasa manis pada makanan. Sifat di dalam tebu baik untuk kesehatan. Kandungan dalam tebu membantu memenyahatkan tubuh. Apa saja yang ada didalam tebu serta apa saja manfaat yang terkandung dalam tebu.
Dibawah ini adalah beberapa manfaat yang terdapat pada tebu. Diantaranya :
- Sumber energi
Energi dapat diperoleh dengan mengkonsumsi glukosa yang rata rata terdapat pada air tebu. Selain terdapat glukosa, adanya kandungan senyawa elektrolit dalam air tebu dapat membantu menjadi sumber energi karena kandungannya mendorong metabolism tubuh.
- Aman untuk diabetes
Penderita diabetes dilarang untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gula, karena dapat mempengaruhi gula darah. Hal ini tidak berlaku pada air gula tebu. Air gula tebu memiliki kandungan glikemik yang lebih sedikit dibanding gula jenis lain.
Air gula tebu yang murni dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Dengan begitu, air gula tebu baik untuk penderita diabetes. Sedikit informasi, mengukur kemurnian air gula tebu dapat dilakukan menggunakan refractometer.
- Melwan kanker
Kandungan antioksidan di dalam air tebu membantu menangkal radikal bebas yang menyebabkan beberapa penyakit. Dengan kandungan tersebut yang bercampur dengan kandungan lain dapat membantu mengurangi resiko kanker. Selain itu, zat fitokimia yang terkandung juga tidak memiliki efek samping yang membahayakan tubuh.
- Melawan dehidrasi
Air tebu dapat membantu mengatasi dehidrasi, karena mengandung mineral tinggi seperti magnesium, zat besi, kalium, mangan, kalsium dan tentu saja kandungan elektrolit alami. Dengan mengkonsumsi tebu dapat membantu melawan dehidrasi yang sesebabkan oleh banyak factor, salah satunya adalah musim kemarau.
- Menurunkan resiko penyakit ginjal
Protein terkandung dalam tebu, protein tersebut akan membantu menyaring cairan yang masuk ke dalam ginjal. Selain itu, zat alkali alami dalam tebu dapat membantu mencegah masalah ginjal.
