Manfaat Yodium Untuk Tubuh – Yodium merupakan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Yodium dapat ditemukan di garam beryodium atau makanan lain yang mengandung yodium. Hal tersebut dilakukan karena tubuh manusia tidak dapat memproduksi yodium sendiri.
Tubuh manusia yang tidak dapat memproduksi yodium sendiri perlu mengkonsumsi yodium. Hal tersebut dikarenakan asupan yodium yang harus terpenuhi. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung yodium dapat memenuhi kebutuhan yodium anda.
Baca Juga : Perbedaan Garam Laut dan Garam Dapur Biasa
Yodium berbentuk semacam kristal kecil yang mudah bercampur dengan garam atau bahan lain. Maka dari itu, yodium sering dicampur dengan garam. Garam yang mengandung yodium biasanya akan dinamakan garam beryodium.
Garam mengandung yodium perlu ditakar kadar yodiumnya, agar tidak kekurangan atau kelebihan yodium. Untuk itu, alat ukur yodium photometer digunakan untuk mengukur banyak sedikitnya yodium tersebut.
Baca Juga : Khasiat Berkumur Dengan Air Garam
Takaran yang pas dapat membantu tubuh memenuhi yodium. Dibawah ini adalah manfaat yang diperoleh dengan mengkonsumsi yodium. Diantaranya adalah :
1. Menjaga fugsi kelenjar tiroid
Kelenjar tiroid yang memiliki fungsi penting yaitu untuk kecepatan pembakaran lemak dalam tubuh, produksi protein, dan menghasilkan hormone tubuh. Untuk itu fungsinya harus dijaga yaitu dengan mengkonsumsi yodium.
2. Mencegah gondok
Dengan mengkonsumsi yodium yang cukup dapat mencegah benjolan di leher karena kelenjar tiroid yang membengkak.
3. Mencegah keterbelakangan mental
Banyak garam dapur yang mengandung yodium. Hal tersebut dilakukan agar anak anak yang mengkonsumsi garam dapat terpenuhi yodiumnya. Kekurangan yodium dapat membuat mentar menjadi terbelakang dengan IQ rendah dan tidak mudah untuk bersosialisasi.
4. Mengatasi masalah kulit
Masalah yang dimaksud adalah masalah kulit yang disebabkan oleh jamur pada kulit.
5. Membunuh kuman pada luka
Luka parut atau apapun dapat diobati menggunakan garam. Dengan menaburkan sedikit garam di luka luar dapat mempercepat penyembuhan, dengan membunuh kuman yang ada.
6. Mencegah stroke
Konsumsi yodium yang kurang dapat menyebabkan stroke, maka dari itu mulailah cukupi yodium.
7. Mencegah penyakit mata
Konsumsi yodium yang cukup dapat membantu mengobati beberpa penyakit mata. Salah satunya adalah rabun ayam, mata silinder dan lainnya.
8. Mencegah kanker
Dengan mengkonsumsi yodium dapat membantu mencegah resiko kanker payudara.
9. Menjernihkan air
Dengan penambahan yodium Bersama bahan lain dapat membantu menjarnihkan air minum yang kotor.
