Atasi Alergi Susu Sapi – Tidak semua Anak dapat mengonsumsi susu sapi. Biasanya ada anak yang tidak dapat mengonsumsi susu sapi karena alergi yang disebabkan karena kandungan yang tidak cocok untuk orang tersebut.
Alergi susu sapi akan diketahui ketika anak mendapat susu sapi dari jenis susu formula. Ketahui gejala anak mengalami alergi susu sapi. Alergi susu sapi akan ditandai dengan muntah pada anak, gatal, diare, dan memiliki masalah pada pencernaannya.
Anak yang alergi susu sapi biasanya akan mengonsumsi ASI murni. Namun, jika anak tidak mendapat ASI murni, biasanya akan diberikan tambahan susu kedelai atau soya. Kandungan protein pada susu kedelai dianggap cocok untuk anak yang mengalami alergi susu sapi.
Ketahui apa saja yang harus dilakukan agar anak tumbuh dengan baik meski tidak mengonsumsi susu sapi. Lakukan cara yang baik dan jaga kondisi anak.
Anak yang alergi susu sapi cenderung memiliki vitamin D yang kurang. Berikan makanan sehat yang dapat membantu memenuhi nutrisinya. Berikan makanan yang mengandung vitamin D, protein dan kalsium untuk anak.
Sayur yang dapat membantu memenuhi vitamin D adalah bayam, brokoli, produk olahan kedelai, ikan salmon, tuna, sarden, dan telur. Selain mengonsumsi semua makanan itu, paparan sinar matahari pagi baik untuk mencukupi vitamin D. Hanya dengan berjemur selama 10 hingga 15 menit saja, dapat mencukupi kebutuhan vitamin D.
Olahan kedelai biasanya menjadi referensi pengganti susu sapi. Susu kedelai didapat dengan membeli susu formula yang mengandung kedelai. Namun, jika ragu dengan kadar gula susu kedelai, maka dapat dibuat sendiri di rumah.
Untuk mengukur kadar gula pada susu kedelai, dapat mengunakan refractometer
Hanya dengan menggunakan kedelai putih, kita dapat membuat susu kedelai dengan takaran gula yang dapat disesuaikan. Langkah awal untuk membuat susu kedelai adalah dengan merendam kedelai semalaman, setelah mekar cuci dan buang kulit kedelai yang tersisa.
Blender dengan air sampai kedelai benar benar halus lalu saring. Lalu rebus menggunakan api sedang. Untuk anak, sebaiknya tambahkan sedikit gula atau tidak sama sekali.
